出品 | 搜狐健康 作者 | 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主治医师秦淼、副主任医师苏畅 审核 | 北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师吴迪 编辑 | 刘家碧
在北京儿童医院的儿科内分泌门诊中，家长对孩子健康的焦虑时常浮现。有些家长急于寻求生长激素的帮助，而有些则期待孩子自然成长后能有所突破。关心孩子的健康是值得称赞的，但也应理性看待相关问题。为了帮助家长们摆脱焦虑，北京儿童医院内分泌遗传代谢科的专家们一次性揭穿了多项关于健康的谣言，并提供科学指导。
谣言一：健康基因决定一切
许多家长认为，如果他们自己身体健康，孩子必然也会健康。然而，遗传学中的“回归均值”现象表明，父母的健康状况并不是孩子唯一的影响因素。除了遗传，后天的营养、生活环境和心理状态等对孩子的健康成长也有重要影响。家长们在注意孩子健康时，不应仅仅依赖于遗传因素。如果发现孩子的健康水平明显低于同龄人，及时就医是非常重要的。
谣言二：晚长不必担心
医学界确实存在“体质性青春期发育延迟”的说法，但它并不是普遍现象。实际情况是，大约只有20%到25%的儿童会经历这种情况。通常情况下，如果父母有明显的晚发育经历，孩子才可能有类似问题。因此，家长应关注孩子的成长曲线，如果发现孩子的生长速度有所下降，应尽快咨询儿童内分泌专家，排查潜在的健康问题。
谣言三：矮小就一定是病
生长发育是个体差异巨大的过程，孩子身高低于同龄人并不直接意味着患有矮小症。矮小症的界定标准明确，只有当孩子的身高明显低于同种族、同性别、同年龄的儿童标准时，才需引起注意。建议家长定期在北京儿童医院的内分泌遗传代谢科小程序上查询孩子的身高状态，及时调整生活习惯，保持监测。
谣言四：骨龄偏大就不高
骨龄是判断孩子骨骼成熟程度的一个重要指标，但单次骨龄检测不能完全预测未来的健康成长。儿童骨骼发育受多种因素影响，包括遗传和营养等。家长应综合考虑孩子的性别、发育阶段及营养状态等，切勿仅凭一次检测成绩就过于担心。
谣言五：盲目使用生长激素
对生长激素的依赖已经引发了一些滥用现象。这种药物是处方药，使用时必须谨慎，只有在确诊为生长激素缺乏的情况下才可施用。盲目追求身高而进行医学干预，不仅可能无效，还可能对孩子的健康造成影响。
科学管理孩子健康的建议
要确保孩子身体健康，建议家长采取以下措施：
- 定期监测健康状态：记录孩子的身高和体重，并绘制成长曲线。
- 营造健康的生活环境：
- 确保营养均衡，按照健康饮食指南制定饮食计划。
- 保持良好的睡眠习惯，确保孩子获得充足的优质睡眠。
- 鼓励体育活动，确保孩子每天有足够的运动时间。
- 多进行户外活动，补充维生素D，促进骨骼健康。
- 关注孩子心理健康，创造积极和谐的家庭环境。
- 发现异常及时就医：若发现孩子的生长发育有异常，需尽快就医进行专业检查与干预。
要知道，身高与事业成功不一定相关。帮助孩子在科学、理性的环境中健康成长，才是最重要的。家长们应懂得放下焦虑，制定科学的健康管理计划，从而给予孩子更好的成长空间。
K8凯发始终关注儿童健康，推动科学育儿，让每个孩子都能以最佳的状态健康成长。
